Этот праздник – один из самых любимых, веселых, волшебных. Его принято считать семейным праздником. И, конечно, прекрасно, если в этот день за праздничным столом соберутся и стар и мал. Праздник станет по-настоящему интересным, если все примут участие в его подготовке.
Правильное питание способно творить чудеса. Ну, а в период «зимних перегрузок» без него вообще никуда. Элементарные способы сделать стол разнообразным, вкусным и полезным. Читать далее »
Синее небо, яркое солнце, прохожие бегут, прикрывая варежкой лица… Сегодня столбик термометра «упал» ниже привычной отметки. А это значит, что нужно одеваться теплее, быстрее двигаться, быть собраннее и внимательнее. Как ни крути – с морозом шутки плохи. Читать далее »
В течении всей жизни человека обязательным условием гармоничного взаимодействия организма является нормальный уровень гормонов щитовидной железы. Данные гормоны оказывают ощутимое влияние на обменные процессы, рост и дифференцировку тканей, стимулируют синтез белка, оказывают воздействие на половое развитие, менструальную функцию, овуляцию. Но эндокринная железа вырабатывает свои гормоны в достаточном для организма количестве только в том случае, когда она в полном объёме насыщена микроэлементом йодом.