Худеем с пользой для организма!

Рубрика Здоровый образ жизни

Цивилизации резко изменила образ жизни и характер трудовой деятельности, – интенсивные нагрузки, нервное напряжение, огромная ответственность провоцируют возникновение патологических процессов в молодом, активном возрасте.

Dieta_4 Неблагоприятные воздействия приводят к образованию избытка нестабильных молекул (свободных радикалов), которые разъедают нас подобно ржавчине, приводят к повреждению клеток и их генетического аппарата. Следствием этого являются практически все современные недуги: такие как заболевания сердца и сосудов, диабет, ослабление иммунитета поражения костно-суставной системы, онкологические заболевания, преждевременное старение, ожирение.

Противостоять неблагоприятному воздействию окружающей среды, поможет система здорового образа жизни: отказ от вредных привычек, полноценная двигательная активность, сбалансированное питание натуральными продуктами.

Любая диета без физических нагрузок – стресс для организма.
Но что это? Вес снижается, платье сидит неплохо, но лицо! Под глазами тёмные круги, кожа приняла сероватый оттенок, стала сухой и покрылась сеточкой тоненьких морщин. Нет, это совсем не тот результат, к которому ты стремилась. Так в чём же дело?

Когда человек «садится» на жесткую диету, в его организме запускаются механизмы, предусмотренные для экстренных ситуаций. То есть такие, которые любой ценой должны обеспечить организм необходимым количеством энергии: он начинает «тратить» те свои запасы, которые ему наименее необходимы. Женщины знают, что при резкой потере веса, связанной с голоданием, в первую очередь худеют грудь и лицо, а вовсе не то, что нам нужно—живот и бёдра. Это связано с тем, что грудь не относится к жизненно важным органам, к тому же хорошо снабжается кровью, как и ткани лица, а развитая сеть кровеносных сосудов позволяет быстрее «забрать» накопившийся жир.

С другой стороны, при быстром и активном расщеплении собственных жиров выделяется большое количество вредных веществ, токсинов — таковы особенности химических реакций. Вот почему такое голодание сопровождается головными болями, чувством слабости, быстрой утомляемости и депрессией. В этот период в моче могут появляться кетоновые тела, которые свидетельствуют об интоксикации организма.  Литовиты помогут организму избавиться от токсинов, а также почистят тонкий и толстый кишечник, сосуды, лимфу.

Как правильно худеть?

Dieta-3Советы худеющим: худейте всё-таки медленно. И всё-таки, не ограничивая себя жестко в питании, а активнее сжигая жиры. Как? Бег, ходьба, плавание. Да, это требует физических сил и напряжения воли, но зато это значительно полезнее для здоровья и, главное, результат будет лучше. Даже пешие прогулки дадут хороший результат. Обратите внимание на наши коктейли «Энергию» и «Грацию», «Кедровую силу» эти препараты функционального питания помогут утолить голод и позаботятся а Вашей фигуре.

Попробуйте: всего 40 минут ходьбы в день дополнительно ко всем вашим передвижениям дадут результат. Вес начнет снижаться, а мышцы и кожа будут оставаться упругими. Если еще при этом вы ограничите себя в мучном, сладком и жирном — результат будет еще более впечатляющим. Перед прогулкой советую принять 1 десертную ложку любого «Нутрикона», запив большим стаканом сока, кефира или воды. Принимая «Нутрикон» за 40-60 мин до еды или заменяя им завтрак или ужин Вы отлично утолите чувство голода, а самое главное он почистит тонкий и толстый кишечник и выведет из организма токсины.

Graciya_1 Торопитесь, хотите ускорить процесс – ходите чаще в баню. Это очень эффективный способ уменьшения объёмов. Только нельзя забывать о том, что количество жидкости (лучше простой воды) должно увеличиваться пропорционально увеличению физических нагрузок. Также вода нужна и после активного «пропотевания» в бане. Могу порекомендовать скрабы для тела с экстрактом череды, ромашки или алоэ, которые эффективно очистят кожу, удалят омертвевшие и ороговевшие чешуйки; стимулируют кровообращение и придадут коже здоровый и красивый вид. Ведь реакции расщепления жиров идут так же активно, и соответственно, «разбавлять» и «вымывать» шлаки нужно без промедления. После такого подхода — умеренная диета, физические нагрузки, тепловые процедуры — эффект сохраняется надолго, ведь организм не получает сигнала о том, что был «голодный» период, а просто в нём активизируются обменные процессы. Если нет возможности посетить баню эту процедуру очищения можно провести дома в ванной. Хорошо помогают очистить организм скипидарные ванны Залманова. Они приводят к усилению обменных процессов, выводят токсины, стимулируют процессы саморегуляции и укрепляют иммунитет. Ванны являются эффективным средством омоложения организма, профилактики преждевременного старения. Скипидарные ванны способствуют нормализации жирового обмена. Желтые ванны могут успешно применяться, как средство для устойчивого снижения веса и устранения целлюлита.
Обратите внимание на ассартимент кремов для устранения целлюлита – это крем антицеллюлитный «Форма А», антицеллюлитный моделирующий крем и бальзам антицеллюлитный «Золотая лань«.

Желаем Вам самодисциплины и терпения, а препараты помогут добиться отличных результатов.

Добавить отзыв

To submit your comment, click the image below where it asks you to...
Clickcha - The One-Click Captcha